El Blog de Yoga Rivas

Información sobre Yoga, Pilates, Hipopresivos y salud

taller de la risa

Taller de la risa: Libera tu optimismo y aprende a disfrutar

Comenzamos el mes con los talleres de Yoga Rivas. Este sábado 4 de noviembre de 11 a 12.30 horas tendrá lugar el Taller de la Risa, impartido por nuestra facilitadora Alba. En este taller dejarás que la alegría de la risa fluya sola en ti para desbloquear las tensiones y

Jataraparavartanasana para dormir bien

Taller de Asanas Torsión

Este sábado 28 de octubre, como no podía ser de otra manera, ofrecemos el Taller de Asanas Torsión de 11 a 12.30 horas en nuestro centro Yoga Rivas. El Taller es TOTALMENTE GRATUITO y las PLAZAS LIMITADAS así que date prisa. ¿En qué consisten las Asanas Torsión? El Taller de

Surya Namaskar en Yoga Rivas

Taller Surya Namaskar

El Surya Namaskar se centra en encontrar la paz y armonía durante la primera hora de la mañana para poder comenzar el día de la mejor manera posible. El próximo taller tratará este tema de ‘Surya Namaskar’ y tendrá lugar el Sábado 14 de octubre de 11 a 12.30 horas

Consejos para hacer yoga después de vacaciones

En las vacaciones es el momento donde más cuidamos de nuestra salud, ya que tenemos más tiempo libre, menos estrés y tenemos la oportunidad de estar en contacto con la naturaleza. Sin embargo, la vuelta a la rutina a muchos les puede resultar complicada y les cuesta volver a hacer

constelaciones familiares yoga

Taller de Constelaciones Familiares

Las constelaciones familiares en yoga se centran directamente en encontrar una solución a todos los desórdenes y problemas familiares que una persona o varias, puedan sufrir dentro del núcleo familiar. El próximo taller tratará este tema de ‘Constelaciones Familiares’ y tendrá lugar el Sábado 7 de octubre de 11 a

Yoga para principiantes en casa y las mejores posturas

Yoga para principiantes en casa

El yoga para principiantes en casa puede ser una buena forma de iniciarse, y más teniendo en cuenta que llegan las vacaciones. Podrás acabar con el estrés , la ansiedad e incluso la depresión, ya que además de mejorar tu cuerpo también lo estarás haciendo de forma inconsciente con tu

Practica yoga bajo el agua y las mejores posturas y beneficios de practicarlo

Practica yoga bajo el agua

Con la llegada del verano, practicar yoga bajo el agua es un gran opción para no dejar de lado nuestro deporte favorito. Es una forma distinta de hacer ejercicio con el yoga y beneficiarte así de todos sus beneficios. Vas a conseguir disfrutar de esta práctica que hará que todos

yoga postparto consejos

Yoga postparto para recuperar la figura

El Yoga es una disciplina que aporta muchas ventajas durante el embarazo. Pero una vez que has dado a luz puedes seguir practicándolo, ya que sigue teniendo muchos beneficios, y te va a ayudar a recuperar la figura después de haber dado a luz y a mejorar tu estado físico y psicológico.

yoga en la montaña

Disfruta del Yoga en la montaña durante un fin de semana

El Yoga es la actividad perfecta para combinar con tu verano. Ambos son compatibles porque en verano, uno está en calma y tiene la oportunidad de desconectar de su rutina diaria durante unos días haciendo aquello que más le gusta. Y el Yoga es una actividad que te va a

yoga para aliviar la ciática y las mejores posturas para hacerlo

Consejos de yoga para aliviar la ciática

La ciática es un dolor o molestia que se encuentra en el nervio ciático. El yoga para aliviar la ciática es importante para mantener nuestros músculos y nuestra mente sana. El nervio ciático es el más largo que podemos encontrar en el cuerpo humano, comienza a partir de la columna

yoga terapeútico

Cómo el Yoga Terapeútico ayuda a las personas mayores

Todos sabemos que la práctica del Yoga ya es de por sí una práctica terapeútica, ya que con las posturas de yoga, se ejercita el cuerpo para conseguir un equilibrio físico que mejore nuestros huesos y articulaciones, y nos aporte una mayor flexibilidad, y todo ello está combinado con la

Yoga para el dolor de rodillas y las mejores posturas para terminar con el dolor

Yoga para el dolor de rodillas

La rodilla es una de las partes del cuerpo que más fracturas, lesiones o dolores sufre. Soportan mucho peso cuando vas andando, por lo tanto un dolor que consideras insignificante, puede llegar a dificultarte el andar. El yoga para el dolor de rodillas es eficaz y relajante para las articulaciones.

yoga en la playa, las mejores posturas para realizar y los beneficios de practicarlo

Consejos para practicar Yoga en la paya

Con la llegada de las vacaciones, los viajes, debemos buscar otras alternativas para poder practicar yoga. El yoga en la playa es la mejor opción, ya que la gran mayoría de las personas deciden irse a la playa, pero cualquier lugar es bueno para practicarlo. Nos vamos a centrar en

Ejercicios de yoga para quemar grasa

La práctica del Yoga es muy beneficiosa para fortalecer nuestros músculos, estar en forma y mantener a punto nuestro organismo, pues ya sabemos que el Yoga es una actividad que es tan buena para la mente como para el cuerpo y nos proporciona una sensación de gran bienestar interior. Tabla

yoga en verano

Consejos para practicar yoga en verano

Ya ha llegado el verano y las vacaciones, por lo que seguramente aproveches el tiempo para salir, viajar o disfrutar de ti mismo/a. Este es un plan genial, pero no debes olvidarte de que practicar algún tipo de ejercicio o actividad relajante también puede ayudarte a descansar del trabajo y

Yoga para reducir abdomen y las mejores posturas para llevarlo a cabo

Yoga para reducir abdomen

Durante mucho tiempo las personas han utilizado el yoga para verse y sentirse bien. El yoga para reducir abdomen es perfecto para las mujeres que han tenido bebés y quieren perder grasa y quitarse esa flacidez que se ha generado durante el embarazo. En el abdomen se concentra mucha grasa,

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