El Blog de Yoga Rivas

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yoga en pareja

Las 8 posturas de yoga para recuperar la confianza en pareja

Todos sabemos que la práctica del yoga combina la actividad física y la purificación de las emociones. El yoga en pareja es una buena manera, no sólo de mejorar la salud, sino también para encontrar un punto de interacción con tu pareja. El yoga es una práctica que ayuda mucho a recuperar la confianza perdida con tu pareja, y a comprenderse

dia internacional del yoga

Celebra con nosotros el Día Internacional del Yoga

El Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra «Yoga» significa «unidad« porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. A finales del 2014, la Asamblea General de la ONU dispuso que el 21 de junio se celebrase

yoga para los músculos, los beneficios que producen y las mejores posturas

Yoga para los músculos

El yoga puede ser muy beneficioso para los músculos porque con él aprendes a desarrollar tu fuerza dependiendo del nivel que tengas. Al igual que todos los entrenamientos, el yoga puede ser algo duro al principio pero poco a poco le vas cogiendo el ritmo.  Con las posturas de yoga ponemos

rath yatra

Festival Rath Yatra y su procesión de carrozas

El Festival Rath Yatra es un festival hinduista que se celebra todos los años en el mes de Junio o Julio. Este año, el acontecimiento tendrá lugar el próximo sábado 25 de junio en la ciudad de Puri, en el este de la India. Es el festival más importante de la

beneficios del yoga para niños

Descubre los beneficios del Yoga para niños

Los beneficios del yoga para niños son muchos, más de los que nos imaginamos, y es que tendemos a pensar que el yoga es una actividad sólo para adultos, por las características  de actividad relajada que tiene, pero en verdad, resulta ser una práctica muy adecuada y beneficiosa para los

taller serie rishikesh

Taller Aprendiendo sobre yoga: Serie de Rishikesh

En el taller de yoga del próximo fin de semana trabajaremos la Serie Rishikesh. Esta serie toma su nombre de la ciudad del norte de la India donde se comenzó a practicar. Es una secuencia de Hatha Yoga creada por el maestro yogui hindú Swami Sivananda y resulta muy básica y

Posturas de yoga para embarazadas en el tercer trimestre y consejos previos a la realización de las posturas

Yoga para embarazadas en el tercer trimestre

El yoga para embarazadas en el tercer trimestre está orientado a la preparación del parto. Con estas posturas lo que se busca es que el bebé se vaya acomodando durante las últimas semanas. La finalidad es que estés preparada tanto física como mental para la llegada de tu bebé. Practicar

mindfulness para principiantes

Aprende a practicar Mindfulness para principiantes

¿Te has preguntado alguna vez qué es el Mindfulness para principiantes o cómo se practica? En este post te explicamos todo lo que tienes que saber sobre esta práctica que está a la orden del día actualmente. ¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness es una antigua técnica de meditación procedente

Yoga para embarazadas en el segundo trimestre y posturas para mejorar su postura y aliviar los dolores de espalda

Yoga para embarazadas en el segundo trimestre

En este periodo del embarazo, las naúseas, los vómitos y el cansancio es posible que ya hayan terminado. Es el momento en el que empiezas a sentir al bebé moverse. Comienzas a notar cambios en tu cuerpo y es probable que se sienta más activa, pero surgen problemas de sueño. El

para qué haces yoga

Taller ¿Para qué haces yoga?

Probablemente ya sepas que el yoga es una disciplina física y mental que proviene de la India, que consiste en hacer posturas físicas que te ayudan a sentirte bien, que mejora la flexibilidad y que previene los dolores de espalda, entre otros muchos, pero te has preguntado alguna vez ¿para

Meditación yoga kundalini

Meditación yoga Kundalini. Aprende a cuidar tu mente

El Kundalini es una energía intangible que representa simbólicamente a la serpiente o dragón que vive enroscada en el  muladhara (el primero de los siete chakras) Se dice que con la respiración y las técnicas de meditación, esta serpiente que está «dormida» se despierta hasta pasar por todos nuestros Chakras

yoga para embarazadas en el primer trimestre y las posturas más adecuadas

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El yoga para embarazadas en el primer trimestre es perfecto, porque son los meses más importantes para toda mujer embarazada,  sufren algunos cambios en su cuerpo y el niño comienza a formarse. Si durante los tres primeros meses sufren náuseas y otros tipos de malestares. No es recomendable que tome algunas

yoga para aliviar el estrés y la ansiedad

Taller de Yoga para aliviar el estrés y la ansiedad

¿Creías que este mes no habría talleres? Pues sí hay, y además empezamos junio con un taller muy interesante. Yoga para aliviar el estrés y la ansiedad. Si necesitas un respiro antes de las vacaciones, en la recta final del trabajo u otras responsabilidades cotidianas, te estaremos esperando. ¿En qué

qué ropa usar para yoga

Qué ropa usar para yoga. Descubre la equipación más adecuada

Uno de los principios fundamentales que se debe tener en cuenta antes de empezar a praticar yoga es ponerse la ropa adecuada para la actividad y usar el equipamiento adecuado. A nuestra pregunta de qué ropa usar para yoga debemos tener en cuenta que el yoga es una práctica física, meditativa

Taller 18 manos de Luohan Yoga Rivas

Taller 18 manos de Luohan

Este Sábado 27 de mayo entre las 11.00 y las 12.30 horas realizaremos el Taller 18 manos de Luohan. Como siempre, la actividad será en nuestro centro Yoga Rivas y la clase será impartida por Pablo Pérez Vela.  Taller 18 manos de Luohan El taller será totalmente GRATUITO y te

Septimo chakra, sahasrara, las ventajas de mantenerlo equilibrado

Séptimo Chakra, Sahasrara

El séptimo chakra une la mente con la lucidez, está localizado en la membrana del cráneo, en la parte superior de la cabeza. Tiene un color violeta y blanco y además está unido principalmente con la energía y el pensamiento cósmico. El color violeta está vinculado a la transformación del espíritu

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