El Blog de Yoga Rivas

Cuando hablamos de yoga siempre creemos que es algo físico.  Desconocemos el poder que tiene esta práctica en nuestra mente. En sus inicios el yoga era un método que se utilizaba para alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de la meditación. Los beneficios del yoga para

¡Vuelven los talleres del sábado! Este sábado día 20 de mayo entre las 11.00 y 12.30 horas vamos a impartir el Taller de Yoga en pareja en nuestro Centro Yoga Rivas. El taller está organizado por Paz Ayuso y es totalmente GRATUITO. Taller de Yoga en pareja En este taller llevaremos

El yoga para dormir resulta muy eficaz para relajarnos y de esta manera poder conciliar mejor el sueño. Muchas veces tenemos mucho estrés, estamos preocupados o le damos vueltas a algo constantemente y no podemos dormir bien. Yoga para dormir mejor Sin embargo hay actividades de yoga para dormir que son

El próximo sábado 13 de mayo de 11 a 12.30 horas, en nuestro Centro Yoga Rivas seguimos realizando talleres, este fin de semana toca Taller Mitos sobre salud. Como ya os anunciamos, el taller es totalmente GRATUITO y será impartido por Pablo Pérez Vela, profesor Asthanga Yoga, formador en la

Buddha Purnima es una fiesta nacional budista en la que se conmemoran los tres eventos más significativos de la vida de Gautama, que ocurrieron en un mismo momento: su nacimiento, la iluminación y la muerte (nirvana). Todos los acontecimientos sucedieron en el llamado mes de «Vaishak» entre abril y mayo en

Actualmente las personas sufren de ataques de ansiedad , ya sean jóvenes o mayores. Desde hace mucho tiempo, el yoga para la ansiedad se ha considerado un método para reducir este trastorno. Nos ayuda a relajarnos e incluso a conseguir algo de paz, por lo tanto el yoga es totalmente beneficioso. Si

Todos estamos contaminados de estrés y ansiedad durante nuestro día a día, el trabajo, las obligaciones, los horarios sin descanso…  perjudican mucho nuestra salud y nuestra calidad de vida. Por esa razón, es importante dedicar al menos un rato al día para nosotros mismos, y encontrar una actividad que nos

Nuestra espalda está sometida a mucho esfuerzo y no somos conscientes de ello, el trabajo, el estrés, son problemas que la afectan, por ello deberíamos mimarla y cuidarla, porque esas consecuencias pueden afectar a tu estado de ánimo, a tus relaciones con las personas de tu entorno y por supuesto a

¿Qué es el Sexto Chakra? Este centro energético, es el de la creatividad, el de la intuición y el de la proyección mental por excelencia, es el chakra de la clarividencia y de la clariaudiencia. La misión del Sexto Chakra es emitir hacia el exterior, todo aquello que nuestra mente

El Quinto Chakra está relacionado con la garganta o Vishuddha gobierna la capacidad de comunicar nuestros pensamientos. Su elemento es el éter y su color azul claro, medio o turquesa. ¿Qué es el Quinto Chakra? El quinto chakra, está asociado con la garganta y con las glándulas tiroides y paratiroides.

Da igual la edad que tengas, nunca es tarde para practicar yoga. El Yoga para mayores te permite dedicarte tiempo a ti mismo, a tu desarrollo físico y mental. En esta edad la respiración cobra especial importancia. Yoga para mayores Los ejercicios de Yoga para mayores están adaptados para esa

[av_textblock size=» font_color=» color=» admin_preview_bg=»] El Cuarto Chakra está relacionado con el amor universal, la comprensión, la solidaridad, la paciencia, las relaciones, los sentimientos, la apertura a la vida y la compasión. ¿Qué es el Cuarto Chakra? El chakra corazón, también es llamado cardíaco. Está relacionado con la energía más

Son muchos los motivos que pueden causarnos dolor de espalda. Este problema cada día afecta a más personas debido al estilo de vida que llevamos. A continuación te vamos a mostrar alguna posturas de Yoga para la espalda y así evitarás dolores. Practicar Yoga La horas que pasamos sentados frente

El Yoga para adelgazar ayuda a eliminar grasas de nuestro cuerpo. Esta técnica es muy utilizada y es efectiva con muchos estilos de Yoga. La respiración en el Yoga, como ya hemos dicho es muy importante ya que incrementa la ingesta de oxígeno en el cuerpo. Con esto lo que

El Tercer Chakra del plexo solar, situado entre el ombligo y el plexo solar, es el núcleo de nuestra personalidad, nuestra identidad, de nuestro ego. Es donde podemos tener una comprensión mental de nuestro ser emocional. ¿Qué es el Tercer Chakra? El nombre sánscrito más común para el Chakra del

Hoy el Festival Holi tiñe la India, y en YogaRivas vamos a sumarnos durante todo el día a esta celebración. Joli y Holi es un popular festival hinduista de primavera celebrado en la India, Guyana y Nepal. Además de celebrar el cambio del invierno a la primavera, también, según el hinduismo, se