El Segundo Chakra busca el placer y el disfrute.El Chakra Sacro es una mezcla de pasión y placer. Este se encuentra en la zona pélvica. Este chakra experimenta en nuestras vidas a través de sentimientos y sensaciones. ¿Qué es el Segundo Chakra? Mientras que el Chakra Raíz se basa en
El Hatha yoga clases es una forma de yoga lento y suave, que se centra en posturas y movimientos simples. eEl ritmo de esta práctica te lleva de una asana(postura) a otra, sin ser tan marcado el cambio. Este tipo de yoga es perfecto para principiantes e ideal para empezar
Los chakras identifican siete centros de energía que se pueden trabajar para mejorar varias emociones y partes del cuerpo. ¿Qué son Los chakras? Los chakras o centros de energía, funcionan como bombas o válvulas y regulan el flujo de energía a través de nuestro sistema energético. El funcionamiento de los
El yoga ayuda a aliviar el estrés mental y físico que podemos tener. Aprender Yoga es beneficioso tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Nos va a llevar a un punto donde la satisfacción y la paz interior van a estar presentes para mejor en nuestra vida cotidiana. El
El Yoga es un deporte que te puede ayudar a recuperar la armonía que tenías al inicio de la relación con tu pareja. A continuación te explicamos en qué afecta el Yoga y porqué mejora la relación de pareja. ¿Por qué el Yoga mejora la relación de pareja? Hay gente
El Yoga no solo es un deporte para relajar cuerpo y mente. Este también tiene ejercicios para estirar los músculos de la cara. El Yoga Facial se centra en una serie de muecas junto con ejercicios de relajación y respiración. Estos rejuvenecerán nuestro rostro, sin pasar por quirófano y sin
Los 5 Tibetanos, se trata de un programa de 5 ejercicios utilizado por los monjes tibetanos para rejuvenecer o vivir una vida larga, vibrante y saludable. De hecho, muchos han vivido más tiempo que la mayoría puede imaginar, siguiendo a menudo el programa llamado los “5 Ritos tibetanos” o cinco
¿Cómo son las clases de Yoga? Lo que llamamos comúnmente «yoga» es la práctica de posturas de yoga, es decir el componente físico del yoga, con algunos otros elementos complementarios como mantras, meditación, ejercicios de respiración y relajación. Es importante tener en cuenta, que cada «estilo» de yoga (cada corriente
La respiración consciente o Pranayama es,una de las claves del Yoga, que considera que la respiración es la puerta de acceso a la purificación del cuerpo y la mente. ¿Qué es Pranayama? Una de las prácticas centrales del yoga es Pranayama. Es la ciencia del control de la respiración, o
India es uno de los países que disfruta de más días festivos al año. De hecho, el calendario oficial de festivos nacionales de India tiene más de cincuenta días festivos. En YogaRivas queremos conocerlas festividades fundamentales para adentrarnos en las costumbres del país. Y así conocer de primera mano en
Desde nuestro centro YogaRivas queremos enseñarte lo mejor para ti y tu bienestar. Por eso te mostramos algunos de los ejercicios que ayudan a aliviar la ansiedad. Lo principal y más importante es que controles tu mente y tu respiración y entre ellas crees un estado de paz que te
En YogaRivas queríamos celebrar el mes del amor contigo, ¡y no hay mejor forma de hacerlo que con una invitación! Tu pareja podrá venir a nuestras clases de Yoga durante todo le mes de febrero completamente gratis. Y es que en el mes de San Valentín hemos querido que tú y
Los ejercicios de Yoga para embarazadas pueden ayudarnos a llevar mejor nuestro embarazo. Es recomendable que realices la práctica de Yoga siguiendo las pautas de una profesora especializada que pueda recomendarte los ejercicios más apropiados en cada momento del embarazo. Vamos a proponerte una pequeña secuencia de ejercicios que puedes
Los ejercicios Yoga para embarazas sirven para trabajar sobre diferentes partes del cuerpo. Durante el embarazo se producen diferentes cambios y con estos ejercicios lograremos obtener un equilibrio de cuerpo y mente. Aunque estos no supongan ningún peligro, nunca hay que forzar el cuerpo. Ejercicios Yoga según el trimestre Hay
Las Asanas son posturas de Yoga. Con ellas podemos establecer un diálogo íntimo y silencioso con nuestro cuerpo, permitiéndonos explorar y aceptar nuestra realidad física. Gracias a la práctica del Yoga, a los tipos de Yoga y a sus diferentes posiciones podemos comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo y los
Si estabas buscando «Clases de Yoga para mis hijos», las has encontrado. En Yogarivas te explicamos por qué son beneficiosas para ellos y por qué deben practicarlo. Cada vez son más los adultos que se unen a la práctica del Yoga. Si es tan bueno para los mayores, ¿por qué
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