Siempre recomendamos: Haz Yoga antes de que lo necesites. No tenemos que esperar a que alguien nos lo recomiende porque tenemos problemas. En los tiempos que corren cada vez experimentamos más tensiones emocionales y mentales que conllevan tensiones y desgastes físicos. El trabajo, la casa, las relaciones producen frustraciones, ansiedades
La meditación no es como montar en bici. Ni es algo que se aprende, ni está siempre ahí. La meditación es algo que sucede por sí mismo en un momento concreto. Por eso hoy vamos a hablar de meditación y yoga, porque la concentración es un requisito indispensable para nuestras
Para realizar bien la práctica del yoga necesitaremos un equipamiento adecuado. Es fundamental llevar a cabo una correcta postura corporal y sentirnos cómodos. Los accesorios yoga pueden ser utilizados tanto por principiantes como por expertos. Lo más importante es realizar esta técnica en un lugar tranquilo, limpio y libre de
La meditación es una práctica que utilizan los individuos para relajar la mente hasta liberar la conciencia. Esta técnica se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Su fin es obtener la paz interior que nos falta. Se usa para concentrar la mente y aliviar determinadas condiciones de
En muchas ocasiones es difícil encontrar tiempo para practicar Yoga. Muchas personas se preguntan cómo hacer yoga todos los días cuando tienen tantas responsabilidades que atender y tan poco tiempo libre para dedicar a ellos mismos. La mejor opción es combinar las clases con sacar unos minutos los días que no podamos
Hoy vamos a profundizar en el Kundalini. Es una especialidad que muchos consideran el Yoga más poderoso, al combinar mente, cuerpo y espíritu. Suele gustar a las personas más activas y se basa en el desarrollo de la energía. Las Clases de Kundalini Yoga son una de las más antiguas prácticas de la disciplina. Acceder a
Nidra significa «sueño» en sánscrito, por eso es conocido como ‘el yoga de los sueños’. Es la especialidad de Yoga más demandada cuando se busca relajación. Aunque está en auge, todavía son pocos los que conocer sus bondades. Practicar Yoga Nidra en nuestro local de Rivas Vaciamadrid proporciona calma, placidez
En Yoga Rivas ofrecemos clases de todos los tipos de Yoga. Seguro que hay una clase que encaja contigo en nuestro centro. Hatha, Kundalini, Meditación, Womb, clases para niños… pero, ¿qué es cada modalidad y por cuál debería decantarme a la hora de apuntarme a clases? Tipos de Yoga ideales
Toda academia de Yoga suele organizar retiros para sus alumnos. ¿Qué es un retiro de Yoga?, ¿Qué beneficios obtienes?, ¿Por qué lo necesitas?… En nuestro artículo de hoy vamos a analizar en profundidad este tipo de convivencia que todo amante del Yoga acaba experimentando. Como hemos dicho en artículos anteriores,
Hoy vamos a analizar los beneficios del Yoga para niños y niñas. Hace unos días os explicábamos los frutos de practicar Yoga Prenatal en Rivas Vaciamadrid. Por eso en esta ocasión nos centramos en nuestros hijos. Por eso, en este artículo veremos los beneficios de esta práctica para que las que ya sois
Tomando ciertas precauciones pero sí, el Yoga puede ser muy beneficioso durante el embarazo. ¿Por qué? Porque el Yoga nos ayuda a respirar y a relajarnos, calma la mente y el cuerpo, y nos alivia del estrés. ¿Hay algo mejor que potenciar esto durante el embarazo? Como ya te hemos
El Yoga tiene muchos beneficios. La mayoría de gente sabe que se trata de una disciplina física y mental, que nos permite controlar nuestra respiración y que aumenta nuestra flexibilidad. Pero son menos los que conocer el resto de beneficios. Por eso hoy vamos a prestar atención a los beneficios
Conforme vayamos avanzando en nuestras Clases de Yoga iremos adoptando nuestras propias rutinas y adaptando esas clases a nuestras necesidades y gustos. Pero mientras eso ocurre y vamos forjando nuestra personalidad yogui, aquí tenemos algunos consejos. Estas pautas te ayudarán durante tus primeros días de instrucción. Llegarás a tener un
Ya conocer los beneficios del Yoga para tu cuerpo y mente. Te permite controlar la respiración y que aumenta la elasticidad de nuestros músculos. Por todo eso te has decidido a dar tu primera clase en un Centro de Yoga. Ahora, las dudas que te asaltan están relacionadas con las clases:
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Hemos reducido los precios de siempre y hemos eliminado los planes trimestrales, semestrales y anuales provisionalmente.
Para poder reorganizar el Centro necesitamos que nos indiques qué días y en qué horario vendrías a clase. Gracias.