Los 8 ejercicios de Yoga para embarazadas más adecuados

Ejercicios de yoga para embarazadas

Los ejercicios de Yoga para embarazadas pueden ayudarnos a llevar mejor nuestro embarazo. Es recomendable que realices la práctica de Yoga siguiendo las pautas de una profesora especializada que pueda recomendarte los ejercicios más apropiados en cada momento del embarazo. Vamos a proponerte una pequeña secuencia de ejercicios que puedes practicar en casa diariamente. Son … Leer más

Ejercicios Yoga para embarazadas

Ejercicios Yoga embarzadas

Los ejercicios Yoga para embarazas sirven para trabajar sobre diferentes partes del cuerpo. Durante el embarazo se producen diferentes cambios y con estos ejercicios lograremos obtener un equilibrio de cuerpo y mente. Aunque estos no supongan ningún peligro, nunca hay que forzar el cuerpo. Ejercicios Yoga según el trimestre Hay diferentes clases de Yoga en … Leer más

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