Encuentro de verano en Yoga Rivas

El domingo 10 de junio se celebra en Yoga Rivas un encuentro de verano que tendrá lugar de 10:00 de la mañana a 19:00 de la tarde, con una hora libre para comer de 14:00 a 15:00. Las plazas son limitadas y se necesitará un grupo mínimo de diez personas. Para asistir al evento habrá que abonar una cantidad de 75 € (65 € si se reserva plaza antes del día 4 de junio.

En este artículo exponemos algunos de los detalles acerca de las actividades que se realizarán con motivo del cambio de estación y con el propósito de estrechar lazos, compartir emociones y celebrar la vida.

Yoga físico

No podemos celebrar este encuentro y no practicar yoga, pues es el pilar que sustenta la organización de este evento. Por supuesto no lo vamos a pasar por alto, compartiremos sesiones de yoga en grupo para rendir culto a nuestro cuerpo y nuestra mente a través de la milenaria práctica del yoga.

Yoga de la risa

El Dr. Madan Kataria desarrolla en 1995 la técnica del yoga de la risa. Esta variante parte la premisa científicamente probada de que el cuerpo es incapaz de distinguir una risa provocada de una risa verdadera, beneficiándose fisiológicamente de ambas como si fueran lo mismo.

Algunos de sus múltiples beneficios incluyen la liberación de endorfinas, la estimulación de la circulación, el ejercicio aeróbico y cardiovascular, el aumento de la capacidad pulmonar y el refuerzo del sistema inmunológico.

La risa actúa como canalizador catártico al expulsar nuestras preocupaciones a través de las carcajadas. El yoga de la risa es, en definitiva, un ejercicio del cuerpo que relaja la mente.

Aprovecha la ocasión para explorar esta llamativa modalidad pensada para llamar a la alegría y la paz interior de la mano de compañeros y profesionales.

Biodanza

La biodanza se centra en el autoconocimiento a través de la música y el movimiento. Con esta práctica se promueve la capacidad de expresión de las emociones de forma individual con ayuda de la danza. En este encuentro practicaremos la biodanza en grupo, lo que hará que estrechemos lazos los unos con los otros al percibir mutuamente nuestra expresión corporal natural.

Es una gran oportunidad para sentirse libre y despejar nuestra mente de miedos e inseguridades.

Comunicaciones Celestiales

Se trata de un estilo de meditación activa basada en el dinamismo y el movimiento de nuestro cuerpo, principalmente de nuestras extremidades superiores. Este tipo de meditación forma parte de la variante de yoga conocida como Kundalini, de la cual también se ofrecen sesiones en Yoga Rivas.

Se practica principalmente sentados sobre el suelo y se adaptan movimientos de brazos a modo de danza meditativa, canto de mantras y demás.

Ritual de Beltane, la Diosa del Amor

Un ritual ancestral con el que se celebra el encuentro, la vida y la fertilidad de la madre tierra entre otras cosas. Un encuentro como el que se organiza es un evento especial en el que varias personas deciden compartir su tiempo en aras de la paz mental, el culto al cuerpo y la alegría de ser.

Una de las mejores maneras de simbolizar la celebración de que todo esto pueda tener lugar, es otorgándole un poquito de nuestro tiempo a esta diosa. Un ritual simbólico y una experiencia espiritual pensada para buscar la serenidad y la unión de todos los que compartamos el encuentro.

Encuentro a cargo de Alba

Profesora de Yoga Rivas y activa organizadora de eventos y encuentros, tanto para alumnos de Yoga Rivas como para personas externas. Amplia conocedora de diversas técnicas de yoga entre otras muchas cosas y entusiasta en lo que concierne a ayudar a las personas a encontrar la serenidad y la alegría de ser.

En este encuentro compartiremos sus conocimientos entre otras muchas cosas, lo que ya de por sí promete una experiencia muy positiva para nuestro cuerpo y nuestra mente.

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