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Practica Yoga en Rivas y aprovecha nuestro horario de 9.30 a 13.30h y de 17 a 21h de lunes a viernes | Desde 39€ (IVA incluido) | 8 estilos diferentes | Llámanos al 682 640 549 o envía un Whatsapp.
Hatha Yoga es el estilo de Yoga más practicado actualmente en todo el mundo debido a todos los beneficios que aporta para el cuerpo y la mente.
Engloba no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica, sino también las técnicas de respiración, meditación y la purificación espiritual. Para los que todavía no lo conocen debemos indicar que es la combinación perfecta entre la parte espiritual y la parte física del Yoga.
Puede ser practicado por cualquier persona, da igual la forma física en la que se encuentren o la edad que tenga. La práctica del Hatha Yoga está enfocada a reducir el estrés y las preocupaciones, potenciando la relajación a través de la respiración.
En nuestras clases de Hatha Yoga en Rivas nos centramos en educar la respiración y despejar la confusión mental, para que aprendas a disfrutar de tu día a día dejando a un lado las preocupaciones, aprendas a controlar tus emociones y descubras cómo relajarte.
Gana movilidad y tonificación
Fortalece la columna y alivia dolores
Mejora tus condiciones físicas
Gana fuerza y movilidad muscular
Tanto a nivel corporal como espiritual
Reduce el colesterol y los niveles de azúcar
Las clases de Hatha Yoga en Rivas pretenden enseñar cómo las posturas básicas del yoga pueden ayudar a controlar y a reducir el estrés cotidiano. Al mismo tiempo que aprovechamos los beneficios físicos que aporta la tradición del yoga.
La forma ideal de iniciarse en el Yoga es acudiendo a clases de Hatha Yoga en Rivas. Constan de una introducción pausada, prestando mucho énfasis en lo espiritual, y haciendo hincapié en las posturas físicas (asanas) más básicas para ir dotando a nuestro cuerpo de la flexibilidad, firmeza y elasticidad que buscamos.
Pero no debemos olvidar que el Hatha Yoga es una práctica que combina las posturas físicas (desde básicas hasta complejas), con el control, la concentración y la meditación. Por eso estamos hablando de clases muy completas y adaptadas a todos.
Hay una gran cantidad de beneficios que el Hatha Yoga puede aportarte, algunos de estos beneficios son:
Uno de los beneficios más importantes de este estilo de yoga es que puede ser practicado por cualquier persona y es una buena forma de introducirse como principiante en el maravilloso mundo del yoga, ya que es una disciplina muy completa que abarca todas las enseñanzas yóguicas.
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