Hipopresivos

Ejercicios Hipopresivos | Yoga Rivas

¿Qué son? Los hipopresivos, son un conjunto de ejercicios a nivel respiratorio y/o postural que permiten la relajación o contracción del músculo respiratorio más importante, el diafragma. Su finalidad es activar la musculatura con una baja presión abdominal. Generalmente, cuando hacemos crunchs metemos un aumento de presión a la cavidad abdominal y en el caso de los … Leer más

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