Libera tus miedos con Kundalini

El próximo sábado 11 de noviembre tendrá lugar el Taller de Kundalini Yoga de 12.30 a 14.00 horas en nuestro centro Yoga Rivas. Todos tenemos temores que nos impiden proyectar con fuerza y alegría nuestros sueños. Es por esto que esta clase está constituida por una secuencia de Asanas con tal fin para dejar ese espacio libre para soñar y proyectar lo que queremos en nuestra vida.

Solicita tu plaza

Este taller es GRATUITO y las plazas son LIMITADAS, así que no esperes para apuntarte. Puedes hacerlo de varias formas:

  • Comenta en el evento que está activo en nuestra página de Facebook
  • Llama o envía un Whatsapp al  682 64 05 49
  • Apúntate directamente en nuestro centro Yoga Rivas: Av/ Velázquez 12; Vaciamadrid, Madrid, Spain
  • Envía un correo a info@yogarivas.com

¿Qué es el Kundalini Yoga?

El Kundalini Yoga es una disciplina física, mental y espiritual que se conoce popularmente como Yoga de la Conciencia. Es una de las prácticas más poderosas del Yoga porque trata de unir la mente y el espíritu mediante posiciones físicas, cantos y mantras.

En cuanto al Kundalini, es una energía invisible que no se puede cuantificar. Así, este tipo de yoga tiene como objetivo despertar la capacidad y el potencial creativo que tenemos cada uno de nosotros para conseguir la felicidad más auténtica.

¿En qué parte del cuerpo está el Kundalini?

Para trabajar esta disciplina, tenemos que centrarnos en la columna vertebral, más concretamente en su base. Desde ahí, tenemos que lograr que esta energía ascienda por nuestra columna hasta llegar a la cabeza.

Beneficios de esta práctica

Si el Kundalini Yoga se practica habitualmente, los beneficios serán muy notorios:

  • Ayuda a equilibrar los rasgos de la personalidad
  • Mantiene el cuerpo en forma
  • Aumenta la creatividad
  • Fortalece el sistema nervioso
  • Mejora la forma de enfrentarnos al cambio y al estrés
  • Ayuda a alcanzar la felicidad plena
  • Permite descubrir el potencial humano
  • Aumenta la vitalidad y la conciencia
  • Ayuda a conseguir la paz mental

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