Mamifit Embarazadas

Afortunadamente, hoy en día, muchas mujeres buscan desarrollar y mantener un buen nivel de forma física en todas las etapas de su vida, incluida el embarazo pero, por supuesto, buscando una actividad específica para su estado y, además compartiéndolo con mujeres en la misma situación que ellas.

MAMIfit® Embarazadas surgió por la necesidad de crear un programa específico de actividad física para embarazadas que se saliera de lo que se ofrece mayoritariamente como son el pilates o el yoga (aunque incluyamos algunos ejercicios de estas dos modalidades en nuestras clases). Proponemos una actividad física que tenga en cuenta el trabajo de fuerza y trabajo cardiovascular más funcional.

MAMIfit® Embarazadas es el método ideal que te permitirá mantenerte en forma durante el embarazo. Puedes venir desde el primer día que sepas que estás embarazada, hasta el día antes de dar a luz, siempre que haya consentimiento médico.

Hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, tanto para la mamá como para el bebé: nos ayuda a mantener el tono necesario de nuestros músculos para tener una mejor postura mientras se produ­cen cambios en nuestro cuerpo, prevenir dolores de espalda, mejorar la movilidad de nuestra pelvis, ayuda a generar las endorfinas que todas necesitamos activar para el día a día.

Te garantizamos que después de la primera clase como futura mamá te sentirás mejor tanto mental como físicamente, y te prepararemos para el gran maratón del parto.

Mamifit Mamás y Bebés

Las clases de MAMIfit® Mamás y bebés o MAMIfit® Postparto son clases de actividad física especializadas en la recuperación del cuerpo de la mujer tras el parto. Tienen una hora de duración en las que se trabaja la zona abdominal mediante la técnica hipopresiva MAMIfit®, junto con la tonificación de la musculatura y la resistencia cardiopulmonar ¡Y lo mejor de todo es que puedes venir siempre que quieras con tu peque a cualquiera de nuestras clases!

El post parto es un periodo crucial en la vida de la mamá y de su bebé y, por lo tanto, MAMIfit® juega un papel fundamental en este proceso. Somos la primera empresa que especializada en la readaptación de las mamis al ejercicio físico y al cuidado de su cuerpo y recuperación tras el parto. Hasta ahora era un sector en el que no se estaba trabajando y que, curiosamente, tenía muchas necesidades. Para ello, era fundamental encontrar buenos profesionales que desarrollasen programas de entrenamientos coherentes y efectivos. . Es imprescindible que las mujeres APRENDAN a cuidarse e identificar qué tipo de ejercicio es adecuado en cada etapa de su vida, especialmente en el delicado puerperio.

Recomendamos empezar las clases de MAMIfit® Postparto a partir de la sexta semana, si se trata de parto vaginal, y la octava semana, si ha sido por cesárea. En ambos casos recomendamos la previa confirmación médica y la valoración de un fisioterapeuta especializado en uroginecología.

¡MAMIfit® es la Tribu más grande de mamis que quieren cuidarse y disfrutar de su recuperación junto a sus peques!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
WhatsApp chat