Los chakras y el Yoga

Los chackras

Los chakras identifican siete centros de energía que se pueden trabajar para mejorar varias emociones y partes del cuerpo. ¿Qué son Los chakras? Los chakras o centros de energía, funcionan como bombas o válvulas y regulan el flujo de energía a través de nuestro sistema energético. El funcionamiento de los chakras refleja las decisiones que […]

Los 5 Tibetanos. Posturas para la juventud eterna

Los 5 Tibetanos

Los 5 Tibetanos, se trata de un programa de 5 ejercicios utilizado por los monjes tibetanos para rejuvenecer o vivir una vida larga, vibrante y saludable. De hecho, muchos han vivido más tiempo que la mayoría puede imaginar, siguiendo a menudo el programa llamado los “5 Ritos tibetanos” o cinco ejercicios tibetanos para rejuvenecer. ¿Qué […]