Cómo son las clases de Yoga

cómo son las clases de Yoga

¿Cómo son las clases de Yoga? Lo que llamamos comúnmente «yoga» es la práctica de posturas de yoga, es decir el componente físico del yoga, con algunos otros elementos complementarios como mantras, meditación, ejercicios de respiración y relajación. Es importante tener en cuenta, que cada «estilo» de yoga (cada corriente contemporánea o escuela tradicional) tiene […]