6 cosas que no sabías sobre el Yoga

6 cosas que no sabías sobre el Yoga

A continuación, leerás 6 curiosidades sobre Yoga que no sabías y que te resultarán interesantes: 1) Origen: El Yoga es una práctica que proviene Oriente y que tardó cientos de años en ser conocida en Europa. El Yoga, se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. Occidente en […]

Cómo son las clases de Yoga

cómo son las clases de Yoga

¿Cómo son las clases de Yoga? Lo que llamamos comúnmente «yoga» es la práctica de posturas de yoga, es decir el componente físico del yoga, con algunos otros elementos complementarios como mantras, meditación, ejercicios de respiración y relajación. Es importante tener en cuenta, que cada «estilo» de yoga (cada corriente contemporánea o escuela tradicional) tiene […]