La correcta respiración en Yoga y sus beneficios

Respiración en Yoga - YogaRivas.com

La respiración es una parte fundamental de la práctica del Yoga. Junto con la meditación y la relajación, constituyen los pilares de la filosofía del Yoga. Si no eres capaz de controlar tu respiración, será muy complicado que puedas conseguir llevar a cabo los ejercicios. Por ello, si quieres alcanzar los objetivos que buscas en […]